香梨和雪梨的功效區別

補充營養物質，促進消化，潤肺止咳。

1、補充營養物質：香梨和雪梨中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等物質，可以為機體提供能量，促進機體新陳代謝，還含有維生素C、維生素B1以及鈣、鐵、錳、胡蘿蔔素等營養元素，可以補充機體所需的營養物質。

2、促進消化：兩種食物中均含有較多的膳食纖維以及水分，適量進食有助於胃腸蠕動、補充機體水分，促進胃腸道蠕動，可改善機體存在的便秘癥狀。