壹個蛋黃的脂肪含量多少克

壹個蛋黃大概有5克的脂肪。

能提供45大卡左右的熱量，如果是吃四個的話就是180大卡，所以熱量還是比較高的，如果是在嚴格控制熱量的話還是應該避免，當然這個情況是在每天吃脂肪已經夠的情況下。