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醬骨怎麽做最好吃?

今天給大家分享壹下東北經典菜“醬骨”的做法。醬骨是用豬大腿骨做的,豬骨中蛋白質的含量比奶粉中的高,其中鐵和鈉的含量遠高於鮮肉,鈣的含量也遠超其他食物。經常食用也能起到很好的補鈣作用。

但是需要註意的是,在烹飪的時候,由於骨頭比較大,需要較長的時間去血水,容易導致肉的風味喪失,營養成分流失,所以我們采用浸泡的方式來減少血水,最大限度的保留骨頭中的營養成分。

醬骨

1.首先我們準備3斤豬骨,用清水浸泡2個多小時,充分去除裏面的血水。

然後,我們加入壹些香料,放壹片高良姜,兩片肉桂,幾片白芷,幾片香葉,壹個碎肉豆蔻,然後抓壹把幹辣椒,壹把花椒,幾個八角,壹把茴香,將所有的香料放入水中浸泡半個小時,將香料浸泡,去除表面的雜質,這樣就可以釋放香味了。

姜切片,小蔥打結放壹起。

2.兩個小時後,大骨頭上已經分離出了很多血,我們取出來引流備用。

3.接下來,我們將大骨頭放入水中焯水,將大骨頭放入裝有冷水的鍋中,加入姜片和蔥結,慢慢加熱,將大骨頭中的雜質和血煮出。水燒開後,泵入鍋中,去除浮沫。待大骨頭完全變白後,取出,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分,放入鍋中備用。

4.鍋中加入少許底油翻炒糖色,加入糖20g,翻炒至糖完全融化,開小火不停攪拌至糖汁變濃呈紅棕色,糖色熟即可。我們會在鍋裏加入適量的水,水量不要太大,最好壹次加夠,避免中途加水。

5.然後加壹勺豬油提香。如果家裏沒有豬油,可以用植物油。將香料瀝幹,放入鍋中。

6.加鹽6克,鹽可以稍微好吃壹點,雞精5克,醬油5克提色,再倒點料酒去腥,然後把湯煮開。

7.將腌制好的湯汁倒入鍋中,不用蓋上鍋蓋。先用大火把湯燒開,再小火燉30分鐘,把鍋裏的浮沫清理幹凈。這塊大骨頭的鹽味比平時更重更鹹。燉的時候要經常翻動大骨頭,讓它受熱均勻。

8.30分鐘後關火,不要急著出鍋,把大骨頭再在鹵水湯裏泡半個小時,這樣肉會更軟爛,吃起來更過癮。這種鹽水可以重復使用來腌制海帶、豆腐皮和雞蛋。

技術要點:

1.大骨頭必須提前浸泡2小時以上,去除裏面的血;

2.香辛料要用清水浸泡半個小時以上,這樣泡出來容易煮出香味,同時還能去除苦味;

3.溺水時用冷水更容易去除鍋裏的雜質和血水,否則會有腥味;

4.大骨頭腌好後再泡半個小時,肉會更軟更好吃。