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常見的兒童四季養生湯有哪些?

孩子是父母的心頭肉,在父母心中永遠是最重要的。那麽兒童四季養生湯有哪些呢?本期養生湯文化帶妳了解壹些常見的兒童養生湯。讓我們壹起來看看吧。

壹、胡蘿蔔、竹藤、馬蹄草根水功效:清熱潤燥、利水解毒材料:胡蘿蔔300g、竹藤150g、白茅根50g、馬蹄10-12。做法:1,竹藤洗凈,開邊,切成段;馬蹄洗凈,去皮,切成兩半;2.胡蘿蔔洗凈切絲;洗凈根部;3.將竹竿洗凈,切塊,撈起放入水中;4.將砂鍋中的清水燒開,放入所有材料,用武火煮沸,小火煨壹個半小時,用少許鹽調味。

二、枸杞葉燉豬肝的功效:養肝明目,益氣暖胃。材料:枸杞葉400克,豬肝150克,豬板骨300克,生姜3片。做法:1,枸杞葉洗凈切段;將豬肝洗凈,切塊;將豬扇骨洗凈,用刀背敲碎。2.將以上材料和生姜放入燉鍋中,加入1250 ml冷開水(約5碗),加蓋燜3小時。3.喝的時候可以調入適量的鹽。

三、土茯苓全蠍罐龜功效:祛濕化濁,解毒材料:土茯苓40g,生全蠍25g,草龜1-2只,瘦豬肉150g,生姜3片。做法:1、蠍子用塑料袋裝好,倒入開水中,去除腸內雜質和刺,洗凈;2.將土茯苓洗凈;烏龜要被賣家宰了洗;將瘦豬肉洗凈。3.將所有材料連同姜壹起放入砂鍋中,加入2500毫升水(10碗),用武火煮沸,然後文火煮2小時,加入鹽。

四、胡愛山芡實炒扁豆水煮竹筒魚功效:健脾利濕,潤燥養陽材料:胡愛山、芡實各50克,炒扁豆30克,竹筒魚1-2條,瘦豬肉150克,生姜3片。做法:1,將所有藥材洗凈,略泡;2、竹筒魚洗凈,煎至微黃即可,也可不煎;3.將瘦豬肉洗凈。4.與姜壹起放入砂鍋中,加入清水約10碗,大火燒開後文火燉2小時左右,加入適量鹽。

五、菠菜雞蛋湯功效:養肝暖胃,補益明目材料:草雞壹只,菠菜500克,雞蛋3-4個,姜瑤柱10克,生姜3片。做法:1、鮮草雞壹只,根據口味加入蔥、姜等調料,加鹽或不加鹽少許,煮熟待用;2.菠菜洗凈,用鹽浸泡20分鐘以上,撈出焯水,撈出晾涼備用;3、雞蛋打散;4.取適量雞湯,放入菠菜,開蓋後打雞蛋花,關火,加入適量鹽等佐料,以適應口味。

六、白芷豆腐卷魚片湯功效:解表祛邪,清熱除煩材料:白芷10克,蠔油45克,豆腐2塊,魷魚片300克,生姜3片。做法:1。白芷用5碗水煮沸20分鐘,取出,用白芷水備用。2、然後放豆腐、魚片、姜,最後放香菜、油、鹽。

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