西紅柿需要牛奶嗎？
西紅柿是我們生活中很常見的食物。西紅柿味道鮮美，富含維生素，營養價值很高。他們受到許多人的喜愛。經常吃西紅柿可以美白皮膚，補充身體所需的維生素C。女性在哺乳期，需要補充大量的營養。哺乳期吃壹些西紅柿，不會出現回奶或者增加母乳的現象。
吃西紅柿會回奶嗎？
吃西紅柿不會回奶。
西紅柿中的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、番茄紅素、膳食纖維、維生素A、維生素B、鈣、鐵、鉀、磷等營養成分，可以為哺乳期的媽媽補充營養，對身體有好處。西紅柿不含抑制乳汁分泌的成分，所以沒有回奶的作用，但也沒有排奶的作用。
番茄牛奶怎麽少吃？
有些乳母吃了西紅柿後，奶量減少，可能和西紅柿關系不大，可能是因為誤食了其他回奶食物，如韭菜、豆類、麥芽等。也可能是因為興奮、緊張、激動等不穩定情緒導致奶量少。
哺乳期可以大量吃西紅柿嗎？
哺乳期不能大量吃西紅柿。
雖然哺乳期吃西紅柿不會導致回奶，維生素等營養也可以補充，但是西紅柿性寒，多吃會增加體內寒性，可能會導致不適，也可能會影響寶寶。所以要控制食用量，壹天最多1-2，同時攝入其他蔬菜水果，以免造成營養失衡。
哺乳期怎麽吃西紅柿
因為西紅柿容易涼，哺乳期的媽媽不能生吃。最好是溫著吃或者炒著吃，或者做湯吃。
西紅柿雞蛋湯
材料:1-2個西紅柿，1個雞蛋，蔥花，紫菜，發菜，調料。
練習:
1，雞蛋打散，加入少許蔥花，西紅柿洗凈切塊或片。
2.鍋中倒入半鍋水，加入少量幹海苔，燒開。
3.鍋裏的水燒開後，把打好的雞蛋倒入鍋裏，攪拌，然後把切好的西紅柿放進去。
4.水再次沸騰後，轉小火慢燉3分鐘左右。加入少許紫菜、發菜、姜粉、鹽和胡椒粉，淋上幾滴香油。大火會讓湯沸騰，關火。
番茄腰子雞蛋湯
材料:豬裏脊肉1對，西紅柿2個，雞蛋2個，蔥適量，姜適量，鹽少許，食用油適量。
練習:
1.將腰花用刀切開，焯水，用冰水浸泡，取出備用。
2.炒鍋燒熱，放菜籽油，煸炒西紅柿和姜片，倒入適量熱水和少許黃酒，湯燒開後加入鮮和少許鹽。
3.調味後倒入冰水浸泡過的腰花，打入蛋花，在鍋上撒上胡椒粉和蔥花。