喝酒後怎樣快速讓酒精從尿液排出？

無論是親朋好友聚會，還是同事聚會，大家總會選擇喝壹杯；人在快樂的時候，總是很難克制自己，以至於會出現?個體醉酒?的問題。醉酒後，有什麽辦法可以加速酒精的排出？擺脫謠言，學習?宿醉的科學方法?，不要讓那些危險的動作傷害到自己的身體。

喝解酒藥能?解酒?？使用這兩個技巧可以在飲酒後快速將尿液中的酒精排出

飲酒後嘔吐應理性對待；

在解酒這件事上，很多人更喜歡?催吐?。對於那些清醒的人來說，適當的嘔吐可以通過排除壹部分酒精來起到適當的止痛作用，從而避免酒精對身體的持續傷害。

然而，嘔吐並不總是有效的。酒精進入體內後，可在胃和小腸中完全吸收0.5-3小時；所以長期飲酒後繼續?催吐?沒有太大意義。而且醉酒後嘔吐很容易誘發壹些?不健康後果?。不建議在昏迷或不省人事時催吐。嘔吐物壹旦誤吸入氣管，容易誘發吸入性肺炎、窒息甚至危及生命。

即使醉酒者嘔吐，也要盡量?臉朝下，趴著嘔吐?；如果酒鬼的感知變得不清晰，也要盡量?側躺?，讓酒鬼的頭偏向壹邊；嘔吐物要及時清理幹凈，尤其是口腔內的殘渣，避免造成嘔吐物誤吸入氣管。

酒後不建議用?洗澡?解酒：

很多人喜歡酒後洗澡，這是壹種加速宿醉的方式，但這種方式是徹頭徹尾的謠言。喝了之後，皮膚的血管會擴張，血液流動會加快，散熱會加強。在這個階段，身體更容易?降溫?；洗澡本身很容易誘發低血糖和低血壓，甚至導致飲酒者暈倒。因此，酒後洗澡只會對飲酒者造成更大的威脅，甚至增加他們跌倒和受傷的風險。

用?解酒藥?解酒不靠譜；

從現實的角度看，市面上沒有?代肝解酒?的藥物；市售解酒藥的主要成分多為蛋白質、中草藥、維生素等物質。這些藥物不能阻止妳喝醉，也不能加速妳喝醉後的解酒。它們只起到?心理安慰?的作用。

這樣做(兩個訣竅)可以有效加速酒精的代謝：加速酒精代謝最有效的方法是多喝開水(第壹招)，簡單易行，科學。喝完之後多喝水，無疑可以增加尿液的排泄，可以促進酒精的代謝；加快酒精的排出速度無疑是最可靠的?解酒方法?。

如果覺得開水沒味道，可以喝綠豆湯、低糖水、燕麥水等?清淡健康飲料?；另外，大家喝完之後吃西紅柿黃瓜之類的水蔬菜也是壹個比較靠譜的選擇。

第二個措施，在意識清晰的情況下，飲酒後可以?稍微運動壹下?:

如果酒鬼的醉酒程度比較輕微，並且如果酒鬼的意識非常清醒，建議這些人可以盡可能多的做壹些體力活動，比如拖地、擦櫃子、快走、慢跑、騎行等簡單的活動，利用這些體力活動加速身體的出汗，從而加速酒精的代謝和排出，促進宿醉反應的可靠進展。

醉了不可怕。可怕的是?妳用不靠譜的方法解酒?，沒有效果，會傷身體。在減少酒精消耗的前提下，多喝水，適當運動，加速酒精的代謝，希望飲酒者不要因為酒精而傷害自己。