雀巢速溶咖啡對人體有什麽好處和壞處？
好處:咖啡有提神、利尿、增加新陳代謝、幫助去火、提神、思考問題的作用，使人聞起來舒服，使環境更優雅。
缺點:速溶咖啡壹定含有壹些食品添加劑，壹杯沖泡好的咖啡大約含有150 mg咖啡因。壹個每天喝五杯或五杯以上咖啡的人患心臟病的可能性是不喝酒的人的兩倍，而且他對咖啡上癮的時間越長，喝得越多，患心臟病的可能性就越大。
長期喝咖啡的人，無論年齡和肥胖程度，都會降低臀部和脊柱的骨密度，降低的程度與習慣的持續時間和飲用量有關。
咖啡因可以通過孕婦的胰腺沈澱到胎兒組織中，主要在肝臟和大腦中。如果孕婦對咖啡上癮，出生後患糖尿病的幾率會增加。喝咖啡會使大腦高度興奮，刺激血管擴張，加快血液循環，增加心臟負擔。經常喝速溶咖啡有致癌風險。