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蔬菜牛肉湯的做法?

蔬菜牛肉湯是壹道家常菜肴,不含防腐劑,制作難度壹般,飄香美味,老少皆宜。

食材明細

原料:

牛腩

番茄

胡蘿蔔

口蘑

西芹

洋蔥

配料:

料酒

蔥段

姜片

胡椒粉

制作方法

1牛肉切小塊,放入冷水鍋,燒開後撈出,沖洗幹凈血沫。 2湯鍋內加足量冷水,放入洗凈的牛肉塊,加入蔥段和姜片,大火燒開,撇幹凈浮沫,加入少量料酒去腥,燒開後轉小火燉1小時。 3番茄洗凈,劃個淺淺的十字。取壹個幹凈的鍋,加冷水燒開後,放入番茄燙壹下,待皮卷起後撈出,去皮和蒂,攪拌成番茄醬備用。 4攪拌成番茄醬 5蘑菇切片,胡蘿蔔、洋蔥、西芹都切成丁。 6鍋內加少量橄欖油(加點黃油的話會更香哦)放入洋蔥丁炒香,然後依次加入胡蘿蔔丁,西芹和蘑菇繼續炒,最後放入準備好的番茄醬翻炒後盛出。 7將牛肉湯鍋裏的蔥段和姜片撈出,然後把炒好的蔬菜放入湯鍋,小火燉1個小時後,加入適量的鹽和胡椒粉調味兒。(如果想要顏色更鮮亮些好看些,可以調入適量番茄醬或者番茄沙司) 8壹碗熱乎乎的蔬菜牛肉湯就做得了。

方法二

原料

牛肉500克,洋蔥1個,土豆2個,番茄1個,青花菜1棵,胡蘿蔔1根。精鹽、胡椒粉各適量。

做法

1.牛肉切小塊,放入冷水鍋,燒開後撈出,沖洗幹凈血沫;

2 .青花菜剝瓣去老皮,分成小朵,以精鹽水泡洗,瀝幹。

3.洋蔥去老膜、須,洗凈,十字對切;土豆削皮洗凈、平剖對半再十字對叨大塊;胡蘿蔔削皮洗凈、滾刀切大塊;番茄洗凈去蒂,切成大片待用。

4.牛肉放進鍋內加1500克水以旺火燒開,改用小火慢燉1小時後加入制法2.中的材料續燉約30分鐘。

5.青花菜氽燙撈起泡冷水,加入鍋內,加精鹽調味即成。食用前撒上胡椒粉即可。

特點

此湯將牛肉與五種蔬菜同煮,葷素相間,營養均衡。