黃瓜籽粉糙殼能吃嗎？

是的，黃瓜籽對壯骨補鈣有好處，但千萬不要多吃。雖然黃瓜籽是天然物質，但是多吃對身體不好。如果長期服用，建議註意用量，尤其是長期便秘的人。其實堅持服用黃瓜籽有助於通便潤腸，但是每天喝黃瓜籽的量要控制。壹天壹次最好吃壹勺，壹勺用量約為3-10g。黃瓜籽粉本身涼，吃多了容易腹痛。