想要寶寶體質好少生病，哪碗粥每周都要吃，抗感冒促消化？
今日的這道粥，就是我常常給寶寶做的。紅蘿蔔含有維生素D，有提高寶寶免疫能力的作用，配搭優質蛋白的雞肉，還可以協助寶寶長個子，苞米豐富多彩的膳食纖維素又能推動寶寶消化吸收，小小的壹碗，濃濃的全是動能哦！苞米內置清甜味，雞肉有提味的功效，無需放調味品，就早已很好吃啦~媽媽們還記得多煮壹點，全家人都來上壹碗，預防流感！
菜譜名：雞肉玉米粥參照月齡：10個月之上1、提前準備食物：紅蘿蔔15克，玉米50克，雞胸肉20克，寶寶粥米40克。2、清洗的寶寶粥米倒入奶鍋中，再倒入500mL冷水。媽媽們能夠提早把寶寶粥米泡浸壹下，煮下來的粥會更為軟糯哦。3、猛火滾煮20min。4、胡蘿蔔切小傅，雞胸肉切半塊。媽媽們能夠依據寶寶的咀嚼能力來確定食物顆粒物的尺寸。5、將雞胸肉、生姜片放進涼水鍋中。生姜片能夠除去雞胸肉的腥味兒哦。
6、焯至水開後，再煮2min。7、將雞胸肉、玉米倒入料理機，添加100mL冷水。8、攪打細致。攪打後的蔬菜水果會更為細致，做出來的口味更強哦。並沒有料理機的寶媽們也可以切碎哦~9、將雞肉糊倒入粥鍋中。10、倒入胡蘿蔔丁。11、再煮10min。12、煮好啦！13、壹碗清甜的雞肉玉米粥就結束啦！！壹整個餐廳廚房都散發出苞米的香氣，配搭上雞肉，又養分又簡易，味兒都是壹級棒！
加上要點：●媽媽們也可以把雞胸肉換為牛羊肉、蝦仁，味兒都是很不錯的哦~●這道寶寶輔食不但平常能夠給寶寶吃，即使寶寶得病期內，也可以做給寶寶吃哦！黃媽說：許多母親不知道怎麽分辨寶寶的熱冷，往往是寶寶早已滿身是汗了，才發現為他穿多了，我教媽媽們壹個分辨寶寶熱冷的小竅門。
1、不要摸手和腳：寶寶的心肺功能較差，抵達四肢末端的血夜就會少，有時即使人體很溫暖，手和腳壹般都是偏涼的。2、摸脖頸：假如頸部濕熱，肌膚也是滑溜的，表明寶寶穿得正好；而假如發熱或發冷，那麽就表明穿多或該添衣了。媽媽們也可以仔細觀察寶寶的呈現來分辨，例如，面色是不是通紅、精神實質是不是心煩等。