補血排骨湯怎麽做_4款補血排骨湯的做法？
補血排骨湯做法1：紅豆排骨湯
材料
主料：赤小豆150克，豬排骨大排480克，
輔料：陳皮5克，
調料：鹽3克
做法
1.紅豆和陳皮用水浸透，洗凈;
2.排骨用水洗凈，斬件;
3.用適量水，猛火煲至滾;
4.放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透，加鹽調味，即可飲用。
小訣竅
健康提示：
1.此湯健脾開胃，補血養顏;
2.平常人常飲此湯可補益身體，且樸而不燥，適合壹家飲用。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈、眼花、精神疲乏、失血之後應不受樸，可煲此湯佐膳作食療;
3.紅豆不但能補血，且具消腫、利尿的作用。
4.此湯為經濟，方便的補益湯水
補血排骨湯做法2：玉米排骨湯
材料
排骨400克、玉米1根、胡蘿蔔半根、醋1勺、料酒2勺、食鹽適量。
做法
1、玉米切成小段，胡蘿蔔去皮之後切成塊;
2、排骨清洗幹凈，放入開水中焯壹會，去掉腥味和血水;
3、將焯水好的排骨用清水沖洗，再放入鍋中;
4、鍋裏再倒入足量清水，加入適量醋和料酒;
5、大火將水燒開後，繼續煮幾分鐘，之後放入玉米和胡蘿蔔;
6、繼續用大火燒開，再轉成小火煮1小時，最後加適量鹽調味即成。
補血排骨湯做法3：荔枝紅棗排骨湯
材料
排骨，荔枝，土豆，紅棗，姜，鹽
做法
1.將排骨洗凈，放沸水中煮2分鐘撈出待用
2.鍋重新放水煮沸，放排骨、姜大火煮10分鐘，轉文火燉1小時
3.土豆去皮，洗凈，切塊，荔枝去皮，去核，紅棗洗凈
4.加土豆、荔枝、紅棗煮沸，轉文火燉30分鐘
5.加少許鹽調味即可
補血排骨湯做法4：紅白蘿蔔排骨湯
材料
白蘿蔔半根，胡蘿蔔2根，肋排1斤，姜4片，鹽，醬油1勺，蔥1根
做法
1、排骨洗凈切成3-4cm的段，放入高壓鍋，加水，沒過排骨約3cm，加入鹽和姜片。
2、水煮開後，去掉浮沫。試湯的鹹淡，調整鹽的用量。蓋上鍋蓋，上汽後煮3分鐘，關火。
3、白蘿蔔、胡蘿蔔切成排骨段壹半大的小方塊，放入高壓鍋煮至上汽後3分鐘。:
4、最後放入醬油和蔥段即可。