披薩插圖——談食品中的“明星”——披薩
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分步閱讀
如何畫出好看的披薩卡通簡筆畫/鋼筆畫
工具/原材料
紙和筆
方法/步驟
畫壹個披薩的輪廓和拉在上面的奶酪。
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然後在上面畫壹些肉和堅果，這樣壹個披薩就完成了。
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然後畫出整個披薩的輪廓。
然後在披薩上畫壹些培根，蘑菇，奶酪之類的小東西。
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然後繼續畫壹半的蔬菜和肉
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繼續在披薩上畫壹些菜。可以修幾個東西，來回用。
把披薩填滿肉和蔬菜，就這樣。
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披薩是圓的，不是簡筆畫。是水彩筆的多種輸入法(多漢字和圖形符號輸入法)。輸入slaq，鍵入國際標準表情符號中“比薩餅”的簡筆畫。圖片的大小可以通過字體大小來選擇，顏色可以通過上色工具來選擇。例如，制作如下彩色圖片:
說說美食的“明星”——披薩追溯披薩文化的歷史很長。根據羅馬的歷史記載，比薩餅起源於意大利的那不勒斯。比薩餅是通過在石頭上烘烤圓形小麥餅、橄欖油和香料制成的，並廣泛傳播。如今，比薩因其豐富的營養和獨特的風味而廣受大眾喜愛。
披薩時間很好吃。無論是小型商務談判還是親朋好友聚會，優雅的西餐廳都是工作和生活的好去處，享受美味披薩的朋友也總是絡繹不絕。說到披薩的美味，根據不同的地域和飲食習慣，披薩可以說是海陸空三種食材，不同的食材巧妙組合，滿足不同人的口味需求。每次提到披薩時間，都讓人流連忘返，這也是為什麽越來越多漂亮的家庭主婦和美食家被吸引去烤披薩的原因。接下來我們以制作美味的蝦仁披薩為例，馬上播放五部烘焙披薩。
首先，準備材料
高筋面粉200g，大蝦80g，口蘑15g，彩椒洋蔥15g，雞蛋壹個，奶酪50g，天使黃油5g，橄欖油10g，鹽3g，水適量。
第二，揉面
將安琪和黃油在溫水中融化，加入面粉；取壹部分橄欖油和壹個打好的蛋黃液，加入面粉，加入適量的水，揉成面團，揉至面團能成膜。然後蓋上保鮮膜發酵壹個小時，這樣面團就可以發酵到原來的1.5倍。
第三，做蛋糕
在烤盤底部刷上壹層橄欖油，在翻動餅面的同時用雙手輕輕按壓，註意邊緣略厚，將成型的蛋糕放入烤盤，用叉子在餅面上均勻的打壹些洞。
第四，調整餡料
1，蝦用蛋清液和適量鹽調味；
2.將蘑菇和洋蔥放入熱鍋中煸炒，炒出多余水分備用；
3.在蛋糕表面均勻刷上番茄醬；
4.依次撒上蝦仁、洋蔥、香菇、彩椒、芝士絲；
5.在蛋糕表面塗抹適量蛋清液。
動詞 （verb的縮寫）烘烤
先把烤箱溫度調到200度，提前預熱20分鐘。將披薩放入烤箱，將烤箱溫度調至245度，烤15分鐘。為了保證口感，避免營養流失，好吃的蝦仁披薩要及時取出，趁熱吃。
比薩的不同成分有不同的營養價值。就黃霞披薩的營養價值而言，蝦中含有礦物質鎂，對心血管系統有保護作用，其中所含的蝦青素是最強的抗氧化劑，不僅能抗衰老，還能緩解時差。奶酪是鈣的良好來源，每100g g含有799mg的鈣，水果和蔬菜含有豐富的植物化學物質和膳食纖維，可以保護腸道。其中，口蘑富含蘑菇多糖，能快速提高機體免疫力，口蘑還富含硒；洋蔥中含有槲皮素，可以預防動脈粥樣硬化；番茄醬中含有番茄紅素，不僅能清除自由基，還具有抗前列腺癌作用，其抗癌效果是β-胡蘿蔔素的兩倍橄欖油屬於單不飽和脂肪酸-油酸，能降低低密度脂蛋白(LDL)水平，降低高血壓、冠心病等疾病的風險。
養生之道不在飯前。現在人們的飲食觀念發生了變化。他們追求的不僅僅是吃飽吃好的階段，而是升級到健康飲食。為了保證食物的多樣化，這款披薩可以用自制的蔬菜沙拉、秘制雞翅和鮮榨果蔬汁來滿足朋友們的營養需求。還可以把西餐文化帶到自己的餐桌上，讓親朋好友大飽口福。
參考資料:葛的《中國營養科學百科全書》。人民衛生出版社。2004.
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作者:崔
高級健康經理
國家二級營養師
北京市朝陽區營養協會講師
首都健康營養與食品學會會員。
電子郵件:1091684485@