孩子早餐吃什麽最有營養？

早餐壹般包括:1，牛奶，煮雞蛋，面包；2、蒸雞蛋餅、全麥面包、拌黃瓜；3、粥、面包、炒雞蛋；4、開水沖去蛋白粉、面包、少許蔬菜或水果；5.用蔬菜和雞蛋煮面；6、鵪鶉蛋、粥、蔬菜；7.豆漿、油條(偶爾吃)和炒雞蛋；