松子蝦仁裏有什麽？

1.蝦營養豐富，蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質，維生素A和氨茶堿，肉質松軟，易於消化，是身體虛弱、病後需要調養的人的絕佳食物。

2.蝦中含有豐富的鎂，對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。

3.蝦有很強的豐胸作用，富含磷和鈣，尤其適合兒童和孕婦食用；

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦中的蝦青素有助於消除時差引起的“時差”。

菜系及功效:湘菜

松滋河蝦制作材料:

配料:蝦。

輔料:松子、豌豆、枸杞、雞蛋。

調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、蔥、姜、澱粉id = " cpTuPian " >；

松滋河蝦類的特征:

蝦仁晶瑩潔白，松子清香撲鼻。

1.將蝦仁放入器皿中，用毛巾擦幹水分，加入雞蛋，將料酒、鹽、雞精、澱粉攪拌均勻，將蝦仁上漿；

2.鍋裏放油大火，放入蝦仁小火至熟，再改大火，放入豌豆倒出幹油，鍋裏留底油，放入蔥姜末，倒入少許水，加鹽、雞精、胡椒粉調味，水澱粉勾芡，放入蝦仁、豌豆、枸杞、松子翻炒出鍋。

上篇: 沒有糖葫蘆的水果可以保存多少天？ 下篇: 蒲公英葉和根的功效差異。