喝百香果檸檬蜂蜜水的4大禁忌

喝百香果檸檬蜂蜜水的4大禁忌

喝百香果檸檬蜂蜜水的4大禁忌，百香果檸檬蜂蜜水制作方法簡單，是夏季最常見的飲品之壹，營養豐富，食用功效多，這類健康飲品並不是說每個人都能飲用的，要註意喝百香果檸檬蜂蜜水的4大禁忌。

喝百香果檸檬蜂蜜水的4大禁忌

1、糖尿病人忌喝

百香果檸檬蜂蜜水味道酸甜，含有的糖分較高，適宜低糖、缺乏體力、疲勞的人群飲用，可快速提供能量，起到提升解乏的效果，但糖尿病人不能喝，否則會使自身血糖升高過快，會加重腎臟的負荷，還會加重病情，引起並發癥的發生，建議日常糖尿病人不要喝任何飲料制品，喝白開水為主，適量喝些牛奶為佳。

2、腸胃疾病患者忌喝

百香果檸檬蜂蜜水含有的`果酸、果糖吃後會刺激腸胃分泌大量胃酸，對於患有腸胃疾病的人群來說，胃酸分泌過多對胃粘膜、腸道都是不利的，會加重病情，引發腸胃疼痛不適，腸胃疾病者忌喝百香檸檬蜂蜜水。

3、忌空腹飲用

百香果檸檬蜂蜜水中含有豐富的酸性物質，而在空腹狀態下沒有其他食物的幹預，其酸性成分更容易與胃壁接觸，從而刺激胃粘膜，增加體內胃酸濃度，容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此百香果檸檬蜂蜜水空腹階段忌喝，建議飯後壹小時喝壹杯，有助於促進食物消化，改善消化不良癥狀，對腸胃健康也有壹定的益處。

4、忌過量飲用

百香果檸檬蜂蜜水適量喝清熱解毒、滋陰潤肺、潤燥通便、生津開胃，但如過量飲用百香果檸檬蜂蜜水則會導致血糖升高、腸胃不適、發胖等癥狀。體質濕熱的人群吃多了更容易上火。

喝百香果檸檬蜂蜜水的4大禁忌

1、不能和海鮮壹起吃

檸檬百香果蜂蜜水中的維生素含量非常高，因此壹定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。

2、不能和牛奶同飲

檸檬百香果蜂蜜水是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導致牛奶中的蛋白質變質，凝結成豆腐狀。如果同時飲用，輕則會影響消化功能，嚴重者甚至可能會引發腸胃炎。

3、不建議用開小水泡。

青檸檬、黃金百香果中帶有很多的維他命C，還帶有多種多樣碳水化合物、營養元素等，若用沸水沖調，可能會毀壞黃金百香果和青檸檬中常含的營養元素，而且，用沸水沖調還可能會加劇怪味，減少口味，壹般來說，50~60℃的溫開水比較適合。

4、不能早晨和睡前喝

百香果蜂蜜水壹定要註意不可以早晨喝，因為裏面含有檸檬酸和糖分，如果早上喝的話，可能會降低體內的排毒功效，從而使排便時間延遲等情況，也不要睡前喝，這可能會有大量的細菌使牙齒腐蝕，

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