手抓海鮮
提前準備壹條鯉魚,切成魚肚塊,將魚塊放入盆中。依次加入醬油、米酒、食用鹽、耗油、姜片、水澱粉,抓勻,腌制半小時,去腥。
熱鍋放油,將油放入魚塊中,中小火煎,中間滾幾下,保持加熱時的對稱。水煮魚塊顏色誘人,也可以做的差不多。
提前準備壹個石鍋,清洗幹凈,底部放魚漿、蔥根、姜片、生菜,舀2勺海鮮醬油,將炸好的魚塊抹平,沿鍋邊倒半碗涼水,蓋上鍋蓋,拍燉五六分鐘,撒上香萊、蔥葉裝飾,即可食用。魚肉鮮嫩可口,大人小孩都愛吃。
二、黑魚黑魚屬於肉食性魚類。是壹種常見的魚類,天性兇猛,肉質鮮美,營養全面。也叫黑魚。在我國有著悠久的歷史,經濟效益和藥用效果都很高。它滋養調理,排毒,補血益氣。
將黑魚洗凈,切去背鰭,泡去血水,去魚刺,用刀頭切成魚片,加入適量米酒、醬油、水澱粉、胡椒面,抓勻,腌制半小時,去腥。
將鍋裏的開水燒開,燒開,用筷子夾起黑魚片,壹片壹片的放進去,煮30秒左右。魚片很嫩很嫩,不用煮太久。煮熟後,將它們撈起,放入盤中。
接下來拌上壹份調味汁,碗中加入適量醬油、耗油、白糖,拌勻,澆在魚片上,用壹些蔥段點綴,出鍋用熱油加熱,澆在蔥段上激起香味。鮮嫩多汁,營養美味,味道很好。
3.鱸魚鱸魚屬於海口市附近的魚種,天性兇猛。小魚小蝦都喜歡吃,鱸魚的肉質鮮嫩爽口。滋補強身,營養全面,有壹定的功效和作用。適用於手術後身體虛弱的患者,能加速傷口愈合。
提前準備好壹條嫩鱸魚,讓商家幫忙清理幹凈,刮掉魚鱗,切好內部結構,從底部切開不用切,自己在家清理幹凈,擦幹多余的水,加入食用鹽、米酒、白胡椒粉、姜絲、蒜絲,腌制半小時。
把水燒開出鍋,等水開了,把魚放在鍋裏,蒸八九分鐘,根據魚的大小適時調整。壹般需要十分鐘。
將魚移至盤中,倒入適量海鮮醬油,放入京蔥,倒入燒開的油,翻炒出香味,即可食用。嫩滑可口,特別適合老人小孩,滋補養生,足以“糊秋肥”。