血糖高可以吃猴桃嗎
對於血糖高的人來說，獼猴桃也是可以吃的，但是在吃的過程中要註意以下事項。第壹，獼猴桃是適合糖尿病患者的水果類型，因為它的升糖指數低，但是要註意食物的量，不要吃太多，否則也會導致血糖升高。同時要合理安排吃飯的時間，盡量把飯加在兩餐之間，比如早上9:00 ~ 65438+。下午3點到4點，睡前不宜吃獼猴桃，會使第二天空腹血糖升高。需要特別說明的是，如果獼猴桃果汁或獼猴桃罐頭是原料做的，會因為後期加工加了更多的糖而導致血糖嚴重升高，所以不能視為同壹種水果，不建議糖尿病人食用。
高血糖患者只要血糖控制合理，可以在兩餐之間吃水果。盡量選擇低糖水果，兩餐之間盡量間隔2小時。如果妳對吃水果感興趣，妳需要相應減少主食的量，這樣才能保證碳水化合物的量不會影響妳的血糖。妳需要在每次換水果前和吃水果後半小時測量妳的血糖。如果血糖值沒有明顯波動，說明這種水果適合妳。
建議:能吃獼猴桃的人，吃水果的標準是:空腹血糖控制在7以內，餐後血糖控制在10以內，糖化血紅蛋白不超過7.5。如需進壹步指導，請明確陳述病情，以便指導您根據病情選擇水果。柚子是低糖水果，可以吃，但要註意控制數量。