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石雞怎麽煮好才好吃又有營養?

燉石雞需要田雞250g,豬肉100g,香菇50g,姜5g,蔥20g,鹽4g,雞油2g,味精1g。

燉石雞的做法:

1.取四只重約250g的青蛙(石雞),切去頭骨,開膛,剪去爪子,洗凈,晾幹;

2.將肥瘦肉切成3.6厘米長、0.6厘米寬的條狀;

3.香菇去蒂洗凈;

4.姜、蔥洗凈,蔥切段,姜切片;

5.取壹個燉盅,把肉放在碗中間,蓋上蘑菇,背面朝上放在肉的四周,倒入鮮湯250毫升,加入精鹽、姜片、蔥白、味精,上籠蒸熟;

6.蒸至酥脆,取出,挑出姜片和蔥段,淋上雞油即可。

燉石鍋雞小貼士;

1.此菜采用燉蒸工藝,加熱時間長,再用中小火加熱。

2.蒸之前可以放壹些新鮮的水果在布袋裏,煮好後拿出來。效果更好。