女人多久吃壹次豬蹄？

豬蹄又名豬腳，中醫說其性平，味甘鹹，入胃經。它們是滋補佳品，有補虛、養腎精、強腰膝的作用。

現代研究表明，豬蹄營養豐富，每100g豬蹄含蛋白質15。8克，脂肪26。3克，碳水化合物1。7克，還含有壹定量的鈣、磷、鐵、維生素(A、B、C)等，特別是豬蹄中富含的膠原蛋白和彈性蛋白，是大分子蛋白質，對維持間質水和組織的形態和功能有積極作用。長期實踐證明，以豬蹄為原料的食療配方療效確切。現在就女性朋友的保健美容，舉以下例子:

美容:古代很多美容美白的藥方都是以豬蹄為主。現代研究表明，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，但膠原蛋白的缺乏容易引起膠原蛋白疾病，而且會使代謝功能減弱，細胞的可塑性也會下降，皮膚和黏膜的彈性降低，出現幹燥、起皺等脫水現象。除食用豬蹄外，1豬蹄可外用，桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陸、白術各60克，以上七味藥共研細末；豬蹄加藥加水3碗，煎1碗，去渣備用。每次取少量，加溫水洗手。本方具有祛風活血、潤燥養陰的作用，用後能使皮膚光滑、嫩白、細膩。