夏天燉排骨湯放什麽好
夏天燉排骨湯適合放的有玉米、海帶、白蘿蔔、紅豆、蓮藕、苦瓜等。
1、玉米
玉米是營養價值極高的食物，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等各種營養物質，所以適合放在排骨湯裏。
2、海帶
海帶當中含有豐富的維生素C，還有粗蛋白質、鈣、鐵等成分，所以適合放在排骨湯裏。
3、白蘿蔔
白蘿蔔含有豐富的維生素C，所以適合放在排骨湯裏。
4、紅豆
紅豆含多種礦物質、維生素、澱粉等營養物質，所以適合放在排骨湯裏。
5、蓮藕
蓮藕含有澱粉、鐵、維生素，所以適合放在排骨湯裏。
6、苦瓜
苦瓜是夏季時令蔬菜，夏天可以適量吃點苦味食物，所以適合放在排骨湯裏。
以上內容參考：百度百科‐玉蜀黍
以上內容參考：百度百科‐海帶