哺乳期可以喝曹憲蜂蜜飲料嗎？
哺乳期可以適量吃曹憲蜂蜜。曹憲蜂蜜是壹種清涼解暑的食品，它的主要原料是水、曹憲果凍、蜂蜜和糖。母乳餵養的飲食應該營養豐富。建議多喝雞湯、魚湯、排骨湯或豬蹄湯，同時補充多種維生素，促進乳汁分泌。曹憲蜂蜜中所含的營養成分適合哺乳期婦女的身體需要。哺乳期婦女食用曹憲蜂蜜的好處如下:
增加乳汁分泌
哺乳期，需要分泌乳汁餵養嬰兒。再加上哺乳期“多虛”的生理特點，陰虛血虛的多。如果吃的食物過於營養，容易造成體內積熱損傷陰氣，陰血更加不足，進而影響乳汁分泌。因此，建議哺乳期女性可以適當食用曹憲蜂蜜，幫助食物消化吸收，同時也能起到催乳的作用。
排毒養顏
哺乳期由於餵養嬰兒的需要，吃的食物比較多，營養過於豐富。另外，餵奶很辛苦，產婦長得也很醜。曹憲的蜂蜜富含多糖、微量元素和維生素，有利於皮膚修復，可以達到護膚的效果。
哺乳期可以吃曹憲，但不能吃太多，因為曹憲屬於寒性食物，吃多了會導致寶寶腹瀉。哺乳期不能只偏愛壹種食物，還需要營養均衡。可以多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、湯等，有利於乳汁的分泌，可以滿足寶寶和產婦雙方的需要。
有些食物會抑制乳汁分泌，比如韭菜、麥芽。哺乳期壹定不能吃太油膩、辛辣、生冷的食物，壹些高熱量、高脂肪的食物也要少吃。哺乳期母乳的質量直接影響寶寶的健康。壹定要保持良好的飲食習慣。