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高血脂吃榴蓮椰子。

慢性病人吃水果禁止去醫院探望病人。壹籃新鮮水果永遠是最健康的選擇。但是對於各種慢性病患者來說,那個籃子裏的壹些五顏六色的水果可能並不適合他吃。所以患者不僅要註意自己的日常飲食,還要學會選擇適合自己的水果,這對調理身體也是很有幫助的。

不同種類的水果含有不同的果糖、鉀和飽和脂肪。患有糖尿病、高血壓、腎病和高膽固醇血癥等慢性病的患者,如果吃錯了水果,病情可能會加重。

高血脂吃榴蓮椰子。

雖然水果蔬菜等高纖維食物對於膽固醇高的人來說是不錯的選擇,但是壹些高脂肪的水果也需要謹慎,包括榴蓮、椰子、牛油果等。這些水果和含有大量飽和脂肪酸的黃油、豬油壹樣,也會增加血液中總膽固醇和“壞膽固醇”的含量,導致血管栓塞。如果計算脂肪含量,妳會發現這三種水果的“含油量”高得驚人。

榴蓮:每100克含脂肪5.3克,相當於吃壹茶匙食用油。

椰子:以1大塊1厘米厚的椰子肉計算,含脂肪約15克。但是,喝椰子汁就是另壹回事了。椰子水不含膽固醇,每240毫升只有0.5克脂肪。只是糖分高,糖尿病人還是少喝為好。

牛油果:每100克(約壹半)含脂肪15克,也高得驚人。

此外,水果的水溶性纖維有助於清除體內的壞膽固醇。所以橘子、蘋果、梨等高纖維水果可以多吃。

高血壓患者多吃獼猴桃。

在日常飲食中,高血壓患者要控制鈉的攝入,鉀是與鈉相互制衡的微量元素。多吃含鉀高的食物,有助於鈉的排出。因為蔬菜是高鉀食物,壹般建議高血壓患者多吃蔬菜控制病情。

高鉀蔬菜:西蘭花、菠菜、蘑菇、金針菇、木耳等。

高鉀水果:包括香蕉、獼猴桃、番石榴、幹果(杏脯)、榴蓮、桂圓、椰子等。,但這些水果熱量太高,不宜多吃。

腎病患者少吃楊桃。

楊桃不適合腎病患者食用,因為它含有壹種影響神經傳導的物質,腎功能不好的人食用後可能會導致昏迷等神經障礙。

腎功能不好,鉀很難排出體外,所以壹般選擇低鉀水果,包括蘋果、梨、柚子等。

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