柚子是涼性水果還是熱性水果？

柚子屬於涼性水果。從中醫的角度來說，柚子本身味甘、酸、寒。食用後能起到壹定的健胃消食、理氣潤腸的作用。從營養學的角度來說，柚子含有豐富的維生素C，還有壹些類似胰島素的物質，可以有效降低血糖，改善高血壓。還能起到壹定的美容養顏的作用。此外，柚子含有維生素P、維生素B、胡蘿蔔素，還有大量的粗纖維，可以改善便秘。