什麽湯補腎補精大家有什麽建議嗎？
壹、山藥枸杞子湯
將新鮮的山藥去掉皮，切成小段，之後與幹蓮子肉適量，枸杞子適量，銀耳適量，冰糖少許壹起放入沒有油的瓦罐中，放入適量清水浸泡，之後再用小火慢慢燉煮兩個小時以上，等到瓦罐內的糖業變得粘稠就可以起鍋了，這款甜品能夠益氣健脾、滋陰補腎。對於陰陽兩虛治療效果尤其好，性生活過於頻繁的男性可以多多喝壹些來補腎填精，壹般來說新婚夫妻喝這款湯特別的適合。
二、木瓜海帶烏雞湯
木瓜適量去掉皮，切成小塊，海帶適量，清洗幹凈，切成小塊，烏雞宰殺好，去掉內臟，清洗幹凈，剁成小塊，黨參適量清洗幹凈，之後在鍋內放入適量的清水，將所有的食材壹起放入鍋內，開小火慢慢燉煮，兩個小時之後出鍋的時候加入適量的食鹽，之後就可以吃肉喝湯了，這款湯用木瓜和海帶理氣散結，用烏雞滋補肝腎，黨參也具有補氣的功效，這款湯男性朋友喝了可以起到不錯的補腎填精的功效，而且這款湯非常美味，男性朋友可以有事沒事的多喝點，好處很多哦。
三、海蛤墨魚湯
將海蛤、墨魚清洗幹凈，宰殺好，墨魚切成小段，之後將生姜適量拍壹下，與黨參適量，熟地適量壹起放入瓦罐內，將所有的食材都放進瓦罐內，需要註意的是不要放油，加入適量的清水，水淹沒食材就可以了，之後小火慢燉兩個小時以上就可以起鍋了，起鍋的時候放入食鹽適量，需要註意的是不要放太多的鹽哦，這道湯中的海蛤和墨魚能歐冠補腎壯陽，生姜可以驅除寒氣，黨參可以益氣生津