紫菜雞蛋湯對減肥有效嗎？

不高。504.36卡卡爾紫菜蛋花湯熱量及減肥功效熱量:504.36卡(參考原料重量計算熱量)減肥功效:減肥功效待補工藝:烹飪口味:鹹味類別:私房菜、補腦、調理甲狀腺疾病、調理貧血、調理防癌抗癌調理主料:雞蛋150g紫菜(幹)50g調料:香油25g鹽3g味精2g各適量食物做法:2.雞蛋打散，拌勻；3.鍋上火，倒入適量開水，放入紫菜燒開，倒入雞蛋，加入精鹽和味精燒開，將鍋放入碗中，淋上香油。怎麽吃:早餐|中餐|晚餐營養價值:雞蛋:雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質，其蛋白質是自然界中最好的蛋白質，能修復肝臟組織損傷；同時含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白，有利於神經系統和身體的發育，能健腦益智，提高記憶力，促進肝細胞再生；雞蛋含有較多的維生素B等微量元素，能分解氧化人體內的致癌物質，具有抗癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養心安神、補血養陰潤燥的功效。紫菜(幹):紫菜營養豐富，含碘量高，可用於治療碘缺乏引起的甲狀腺腫。紫菜有軟堅散結的作用，對其他瘀塊也有用；富含膽堿、鈣、鐵，可增強記憶力，治療婦女兒童貧血，促進骨骼、牙齒生長，促進保健；含有壹定量的甘露醇，可作為輔助食品治療水腫；紫菜中所含的多糖能明顯增強細胞免疫和體液免疫，促進淋巴細胞轉化，提高機體免疫力；能顯著降低血清中總膽固醇含量；紫菜有效成分對艾氏癌的抑制率為53.2%，有助於腦瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的預防和治療。食物克數:雞蛋:雞蛋不宜加糖煮；和糖精、紅糖壹起吃會有毒；與鵝同食，傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。紫菜(幹):紫菜不宜與柿子同食；不宜與酸味水果同食，可能引起腸胃不適。營養價值:元素含量單位能量504.36大卡蛋白質34.1 g脂肪38.68 g碳水化合物16.03 g膳食纖維10.8 g維生素A 465 μ g胡蘿蔔素685 μ g硫胺素0.3 mg核黃素0.92 mg煙酸3.96 mg。維生素C 1毫克維生素E 20.8毫克鈣220.91毫克磷371.08毫克鉀1129.5毫克鈉1895.3毫克碘2202.3毫克鎂68.45毫克鐵31.05毫克鋅2.94。