九陽豆漿機豆漿食譜
九陽豆漿機豆漿食譜:
壹、 全豆豆漿
1、配料:幹黃豆1杯。
2、制法:①將幹黃豆預先浸泡好。
②將泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“全豆豆漿”鍵,十幾分鐘做好全豆豆漿。
3、益處:滋陰潤燥、健脾寬中、利水下氣。
二、經典五谷豆漿
1、 配料:幹黃豆1/5杯,幹大米、幹小米、幹小麥仁、幹玉米喳按1:1:1:1比例混合均勻後量取2/3杯。
2、 制法:①將幹黃豆預先浸泡好。
②將幹大米、幹小米、幹小麥仁、幹玉米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷 豆漿”鍵,十幾分鐘做好經典五谷豆漿。
3、益處:含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膳食纖維,適用於普通人群及高血脂、高血壓、動脈硬化、體虛、心煩、糖尿病等病人的保健飲用。