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早上吃什麽早餐最好,怎麽做給家裏的孩子吃?

1,海綿蛋糕+青椒炒雞蛋+牛奶麥片

2、芹菜炒百合+花卷+紅薯小米粥+橘子

3、面包+木耳炒雞蛋+紅豆粥+水煮馬蹄

4、肉末茄子青菜面+幹果+牛奶。

5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔芹菜炒馬蹄+水煮蛋

6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒雞蛋+橘子

7、蓬松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒雞蛋

8.窩窩頭+綠豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+水煮蛋

9、草莓醬三明治吐司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

10,菠菜三明治+紫薯奶昔

11,紫薯松餅+水果湯+水煮蛋

12,脆皮辮面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

13,水果三明治+黃瓜炒雞蛋+牛奶炒飯

14,豇豆包+黃瓜燉水竹+紅薯+糖水荷包蛋

15,芋頭糕+水果丸子

16,玉米綠豆粥+胡蘿蔔生菜炒竹筍+水煮蛋+草莓

17,芝士卷+蝦皮炒雞蛋+香蕉牛奶麥片

18,果醬面包+玉米+水煮蛋+黑芝麻醬+草莓

19,黃瓜蛋卷+小米紅棗紅薯粥+葡萄幹

20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+水煮蛋