秋季反復咳嗽怎麽辦？秋冬季止咳潤肺小偏方？
1、秋冬季止咳潤肺小偏方
1風寒咳嗽
白蘿蔔蜂蜜
主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
做法：
先取壹個白蘿蔔，洗凈去皮；將蘿蔔切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。
過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出壹大湯匙，以溫水稀釋，壹天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對於氣喘也有壹定效果。
2風寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法:
將橘子洗凈後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦幹後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
3肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、幹咳無痰、唇幹咽幹等癥，特別適合秋天食用。
做法:
將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
2、冬季吃什麽止咳
冬季寒冷幹燥，有些人適應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，只要將生活中常見的幾樣食材組合起來，就能趕走冬季咳嗽。
蜂蜜生姜蘿蔔飲，適合風寒感冒引起的咳嗽。生姜發汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。具體做法是，選用新鮮白蘿蔔1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生姜去皮後切碎塊，壹同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。這款飲品還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
羅漢雪梨飲，適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在壹起，養陰清熱止咳的作用更強。將幹凈的羅漢果壹個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝幹，即可飲用。
蒸梨，適用於有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核，用鍋蒸熟，每日食用壹個。要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前將其放入梨心。
銀耳百合飲，適於無痰幹咳的咳嗽。銀耳養胃生津；百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。