靈芝功用和禁忌副作用
靈芝功用和禁忌副作用
靈芝功用和禁忌副作用，靈芝相信大家都不陌生，具有很高的滋補功效，是壹味珍貴的中藥材，其實真正了解靈芝的人不多，靈芝也不能隨便食用的，以下分享靈芝功用和禁忌副作用。
靈芝功用和禁忌副作用1現在常見的靈芝壹般有兩種，即赤靈芝和紫靈芝，這兩種靈芝均可泡水喝。赤靈芝苦味重，藥理活性更強，多用於病人治病。紫靈芝不苦，其口感更好，多用於正常人保健飲用。
靈芝泡水喝的功效
1、全面提高人體免疫功能：靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，靈芝泡水喝可顯著提高機體的免疫功能，增強機體的抗病毒能力，強身健體，延年益壽。
2、抗腫瘤的功效：靈芝泡水喝能預防腫瘤的生成和抑制腫瘤的擴散，靈芝的成份能使癌細胞端粒酶失去存活的條件，促進了癌細胞自然死亡，同時能提升人體的造血能力，促進白細胞生成，減輕放化療的副作用。
3、駐顏抗衰老的功效：靈芝泡水喝所含的多糖、多肽等有著明顯的`延緩衰老功效，可顯著清除機體產生的自由基，促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩機體衰老。
4、保護心腦血管的功效：靈芝泡水喝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，可降血脂血壓；靈芝對心肌缺血缺氧具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等心腦血管癥的治療和預防。
5、保肝解毒的功效：靈芝泡水喝可保護肝臟，改善恢復肝功能。促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對多種理化及生物因素引起的肝損傷均有保護作用，還可用於治療各類慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。
6、改善糖尿病的功效：靈芝泡水喝可降血糖，促進組織對糖的利用，抑制脂肪酸的釋出，從而改善血糖、尿糖等癥狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
7、抗神經衰弱的功效：靈芝泡水喝具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者有明顯療效，可有效改善睡眠，恢復食欲，消除心悸、頭痛、頭暈等癥狀，振奮精神，增強記憶力。
8、調節體質平衡的功效：靈芝泡水喝能雙向平衡體質，不會寒氣過重，也不會火氣過旺，保持身體內陰陽平衡，不怕冷不怕熱，氣血充足，精力充沛。
靈芝泡水喝的禁忌
1、傷口未愈合不能吃靈芝：由於靈芝中含有腺苷，具有防止血液凝固的作用，因此傷口未愈合時不能吃靈芝，以免影響傷口的愈合。
2、大出血的人不能吃靈芝：腦出血、內外科大出血和月經量大者不能吃靈芝，因為靈芝具有活血作用，以防止出血狀況加重。
3、過敏人群不能吃靈芝：研究統計表明，約有千分之壹的人會對靈芝產生過敏反應，此類過敏人群請不要吃靈芝。
4、孕婦、小兒不能吃靈芝：為了安全起見，孕婦與小兒請不要吃靈芝。如果是10歲以上的兒童食用靈芝，請在醫生指導下使用。
靈芝功用和禁忌副作用2靈芝泡水喝的七大禁忌
1、不能大量服用
有的朋友喜歡將靈芝浸泡在酒裏，有的喜歡直接經泡在水裏來飲用，這時如果大量的服用靈芝可能會到時身體出現很多副作用，常見的是頭暈目眩，嚴重可能導致死亡。壹定要註意用量，最多不應該超過三個月。
2、過敏的人不能喝
靈芝中含有壹些容易導致過敏的成分，有的人天生就靈芝過敏，這類人不建議服用靈芝水，壹旦過敏會出現昏厥，抽搐等現象，直接危害到自身身體健康。
3、孕婦和小孩不能喝
像小孩子的身體還沒有發育完全，這個時候用靈芝泡水喝會增加身體器官的負擔，影響身體發育，更勝者有性早熟等癥狀。市面很多靈芝是加工類食品有各種外界汙染，孕婦在懷孕初期飲用靈芝水的話可能會導致孩子有畸形的風險。
4、不能喝太久
雖說喝靈芝泡水不會立馬見效，至少需要服用壹個月，但是靈芝不適合長期服用，像日常用來延緩衰老，強身健體的話可以連續服用三個月之後停止壹段時間再繼續服用。
5、服用時間
並不是任何時間段都可以用靈芝泡水喝的，像需要手術的病人在手術的前後壹周之內不可以服用，大出血等身體較為虛弱的階段不建議服用大補的靈芝水。
6、有高血壓不能喝
經常服用靈芝可能會造成上火，導致心情容易急躁，因為靈芝有擴張血管的作用，像本身患有高血壓，性情比較急躁的人吃了靈芝就像是火上澆油，導致血壓升高，影響健康。
7、身體恢復後可以不喝
像身體不好通過服用靈芝來改善身體的朋友，在身體恢復了之後就沒有必要在繼續服用了，靈芝是不能胡亂使用的，平時壹定要多註意。
靈芝功用和禁忌副作用3靈芝不能和什麽同吃
靈芝，眾所周知，傳說中的仙草，它性溫,味淡,具有安神養精,滋補強壯,止咳平喘的功效，自古以來就被人們所推崇。然而，即使是“仙草”，也有與之相克而不能其同服的食物的。
總的來說，靈芝不能與含重金屬的食物同吃，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類如抗生素同吃等。
1、因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。
2、壹般來說，屬氣虛體質的人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次
3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開時間食用，特別是和抗生素等西藥並用時，最好間隔1個小時。
4、另外靈芝服用時應註意兩點：
(1)內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉註射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生副作用，能使動物致死。
(2)久服。若治病壹般須1個月以上;若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。