中暑吃什麽水果最好？這四種水果夏天都可以用。

1，中暑的人最好吃香蕉。

香蕉味甘，性寒，有清熱解毒、潤腸的功效。它們最適合經常便秘的患者。

香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，還含有豐富的膳食纖維和澱粉，是相當好的營養食品。尤其是中暑後，人需要補充體力，香蕉是最合適的。

2.中暑的人最好吃西瓜。

習慣甘寒，能清熱解暑，除煩止渴，利尿。另外，中醫認為西瓜皮入藥還能清熱退燒，所以中暑的人最好吃西瓜。

3.中暑的人吃瓜最好。

多吃瓜有利於人體心、肝、腸系統的活動，促進內分泌和造血功能。

據專家鑒定，各種香瓜富含蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等營養物質，對傳染性高熱、口渴有很好的療效。冬瓜含有大量的碳水化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B；、C等。，且富含水分，可解暑，生津止渴，解除煩悶。

4.中暑的人最好吃梨。

梨:味甘酸，性涼，能生津潤燥，清熱化痰。雪梨具有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆的功效。

患有高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者常吃壹些梨，大有裨益；可促進食欲，幫助消化，具有利尿、通便、解熱的作用，用於高熱時補充水分和營養。