私人教練需要哪些培訓？

私人健身教練需要掌握的知識和技能非常多，包括基礎理論、基礎實踐、康復和銷售等等幾大類，其中要學習的課程又有運動解剖學、運動營養學、功能性訓練、運動康復、孕產康復等等。

只是了解了這些課程還是不夠的，需要把這些知識學的比較紮實才行，因為私人健身教練的工作就是給健身會員提供壹對壹的健身指導，需要解決會員在健身過程中的問題，如果自身知識掌握的不全面，很難解決會員的不同問題，會被健身行業淘汰。

涵蓋鍛煉後常見痛楚的緩解

私人教練培訓還涵蓋了常見痛楚的壹個環節，私人教練需要在學員完成壹些高難度動作後，幫助壹些學員進行相對應的按摩，緩解在訓練中所產生的痛楚，通過刺激人體在身體各處的肌肉群和肌肉穴位，來幫助學員減輕肢體上的疼痛。