蘋果醋喝起來酸酸甜甜，喝蘋果醋都有哪些好處？

蘋果醋是蘋果汁發酵的醋、蘋果汁等原料制成的飲料。常用於廚房的調味料。將蘋果醋混合在蘋果汁中，使味道甘甜，甜中帶酸，還能解開原初的生鮮味道和果汁的甜味，喝起來非常清爽。

事實上，蘋果醋對健康有很大的效果。

1.補充營養蘋果蜂蜜醋。果香濃郁，酸甜，爽口美味。不含色素和防腐劑，含有阿斯巴甜、絲氨酸、色氨酸等人體必需的氨基酸成分和磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量比蘋果多10倍。

2.抗病治療蘋果醋中含有果膠、維生素、礦物質和酶，其酸性成分能軟化血管，殺滅病菌，提高人體免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清潔消化道，清除關節、血管、內臟器官的毒素，調節內分泌，大大降低血脂和排毒保健功能。

3.護膚醋中含有的維生素抗氧化劑可促進新陳代謝，美白殺菌、黑色素稀釋、清除老化角質、補充皮膚營養和水分、減少活血化痛、減少粗糙毛孔、抗氧化、防止色斑、美白回避部可使皮膚更加光滑柔軟。適用對象：曬黑的皮膚，皮膚粗糙，油脂發黃，色素沈著等皮膚。

4.減肥、降脂、果醋可以將人體過多的脂肪轉移到體力消耗上，促進人體糖和蛋白質的代謝，調節和調節體重，使男性身材更美麗、更有吸引力。

5.去除疲勞果醋中含有的豐富有機酸，可以促進體內糖代謝，分解肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等，消除疲勞。

6.忽視醋中含有大量氨基酸、醋酸等豐富營養素，可提高肝臟解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，降低肝病發病率，對感冒和感冒有壹定的預防作用，緩解喉嚨痛不適。

7.抗衰老果醋中含有的抗氧化物質能抑制人體過氧化物的形成，緩解細胞衰老，抗衰老效果好。

水果醋的購買方法

1、選擇發酵的，不選擇調制的蘋果醋。以蘋果為原料，洗凈、打碎、榨汁後，用液體深層發酵法制作醋，具有果汁和醋優點的營養作用更好。蘋果汁和醋酸混合的蘋果醋沒有經過發酵過程，質量略有下降。當然，在醋中加入蘋果香料會變得更糟。

2、選擇蘋果汁濃度高的蘋果醋。質量好的蘋果醋產品標簽上不僅註明了加工方法(如發酵)，還註明了蘋果汁的含量(如10%等)。質量不好的蘋果醋通常在包裝上胡亂使用保健作用，對加工方法、果汁含量等硬性指標采取避免的方法。當然，不能認為果汁濃度越高越好。

3、選擇添加蘋果醋。低聚糖是低聚糖的壹種，促進大腸內雙歧桿菌的增殖，具有通便排毒的保健作用。低聚糖酸性穩定性強，不怕酸，因此適合添加到蘋果醋中(添加了很多蘋果醋產品)。低聚糖很少產生能量，所以不會讓人發胖。

4、為了改善口感，蘋果醋通常需要添加蔗糖。如果害怕變胖，可以選擇添加蔗糖(無蔗糖)的產品。