請問,如何準確找到鐘山點的位置?謝謝妳
位於胸部第四肋間隙與前正中線的交點處。
鐘山穴寬胸理氣,寧心安神。鐘山穴主要用於呼吸系統和血液循環疾病,可改善胸悶、心悸、咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎和焦慮。此外,患有乳腺癌和乳汁分泌不足的用戶也可以經常按壓鐘山穴。
鐘山穴位有很好的保健作用。如果心臟不舒服,可出現呼吸困難、心跳加快、頭暈等。此時按壓穴位,可以提高心臟的工作能力,緩解癥狀;工作生活壓力大,難免煩躁易怒。按下按鈕可以使空氣機順暢,減少麻煩。
擴展數據:
註意事項:
1,按摩胃中部可以疏肝理氣,開胸解郁,使肝氣和全身氣機通暢,有利於情緒穩定,有利於養肝護肝。
2.用拇指按壓按摩中心3分鐘,由輕到重,以耐受為度。然後伸直手掌,用手掌靠近小指的壹側,以鐘山為中心上下按摩12次(上下各壹次),每天早晚各兩次。
3.不能火療按摩的人,也可以通過按摩或艾灸鐘山穴來達到壹定的效果。
百度百科-鐘山點