如何踩水，浮在水面上？解釋各種踩踏動作。
1蛙泳踩水1，腿有節奏地向下，註意頻率要比正常蛙泳快。
踩水腿動作和蛙泳腿幾乎壹樣。最重要的是註意腿的回縮幅度要小，頻率要快。收腿時，膝關節可在此處外翻，踢腿時小腿內側的腳內側向內壓，在雙腿並直前會開始下壹個收腿動作。熟練後可以交替蹬腿夾水。
2、雙手隨著腿的節奏，手指並攏，向外向內觸水，註意觸水，不要壓水。
因為新手對踩水不熟悉，手可以擺動得多壹點，就像擦桌子壹樣，更容易飄起來。當它們相對熟練時，通過減少手的擺動，可以更平穩地浮在水面上。
2剪刀踩水1，腿在水中做剪刀動作，剪到腿的交點時稍作停頓後，繼續來回剪。
這個動作的運用更多的是從“狗刨式”遊泳演變而來，向下的阻力是通過腳背和腳背、小腿前側和內側向內切水來實現的。
2.保持雙臂伸直，微彎在胸前，同時用手向下壓水。註意不要太大，保持身體在水中的平衡。
手臂在這個動作中要註意的是，幅度不要太大，控制好平衡就好，“觸水”是關鍵。
3自由式踢踩水1，雙腿來回踢腿，雙腳腳尖保持向下，踢腿動作不能中斷。
這個動作難度系數較大，不用手腳尖也不要太僵硬。做這個動作之前妳最好有自由泳的技術，否則很難做。
當然，這個動作也是練習自由式踢腿和仰泳踢腿的好方法。
2、腿同上，腳尖向下不間斷地來回踢腿，雙手像蛙泳運動員壹樣，手指並攏，向外向內觸水。註意不要壓水。
相當於把妳的手去掉了，比較簡單。
4自行車式踩水，像蹬自行車壹樣，輪流向下踩水，頻率比蛙式踩水快，雙手配合腿的動作，然後向外、向內觸水...註意:還是摸！
與其他踩踏動作相比，該動作適合4-8歲0基礎兒童。用簡單易懂的語言，讓孩子更快更直接地進入踩踏動作。可以壹步壹步來，從踩浮板到踩水，不需要輔助設備。我也建議妳在有壹定遊泳基礎後再練蛙泳，盡量不要使用輔助工具，容易產生依賴。