堅持吃豬皮20天有什麽變化？

增加皮膚彈性，促進腸胃健康。豬皮富含膠原蛋白。堅持吃豬皮20天，有助於增加皮膚彈性，減少皺紋和細紋，提高皮膚含水量和亮度。還能增加腸道上皮細胞的粘液層，保護腸道黏膜，預防胃腸疾病。