想減肥！減肥！減肥！怎樣才能在壹周內減掉10斤？
我年輕的時候不是很胖。不知道為什麽22歲的時候體重157斤。現在想想真是太可怕了。後來朋友給我講了幾個
減肥方法
我幾種方法壹起用，都挺有效的。不如介紹給胖妹們嘗嘗。
前3天只吃蘋果喝白開水，其他什麽都不吃。餓了就無限量吃蘋果。從第4天開始，每天壹個。
煮雞蛋
生吃黃瓜、蘋果和西瓜。第七天開始吃水煮菜和前面的菜。15日，可以吃魚和肉，量不限，直到吃飽為止。但是妳不能吃米飯或面食。前三天會瘦壹點，初四到初六沒有變化。我會在第七天開始減肥，越來越瘦。非常快。兩個月下來已經瘦了50多斤了。不過副作用是以後會討厭蘋果，腸胃不好的朋友慎用。
還有就是走路上下班。前兩天妳會累，之後就不累了。
不要嘗試，因為不用挨餓，所以不是很難。