湯裏有多少克石斛？

1.建議在湯裏放8-10g的石斛。

2.鐵皮石斛的用量壹般為幹鐵皮石斛6-12g，鮮鐵皮石斛15-30g。如果壹般人群使用鐵皮石斛進行保健，建議最小劑量相對安全。因此，建議將6克幹鐵皮石斛或15克鮮鐵皮石斛用水浸泡。如果用鐵皮石斛燉湯，燉湯加的水會比泡水多。