孕婦適合喝什麽湯？

孕婦不允許吃和喝太多冷的食物和湯。

指導意見:

妳好，孕婦保健食譜也有椰子湯，就像椰子鴿子湯壹樣。食譜主料:鴿肉250g，椰子500g，輔料:銀耳(幹)25g，豬肉(瘦)50g，蜜棗10g，調料:紅糖10g，制作方法1。去除椰子的黑皮，將椰子切成小塊；銀耳用清水泡發，洗凈，撕成小朵。兩者都放入沸水中煮5分鐘；將鴿子宰殺洗凈，用沸水焯壹下。2.鍋中加入適量開水，將所有原料放入，然後小火煮3小時左右，加入適量紅糖。適合孕早期準媽媽的健康。此湯具有補肝腎、強筋骨、養血安胎的作用。孕婦食譜:蒜蓉魚頭湯。本方具有清熱瀉火、健脾除濕、健腦益髓、醒腦益智的作用。孕婦經常吃肥肉。