常吃這八種護眼水果，緩解眼睛疲勞
當今 社會 我們離不開手機，電腦等電子產品，不僅用來 娛樂 更是用來工作的，既然避免不了對眼睛的傷害，那就壹起來了解八種護眼水果，幫助我們緩解眼部疲勞
藍莓
100g熱量57千卡，GI值34
火龍果
100g熱量55千卡，GI值25
香蕉
100g熱量93千卡，GI值52
草莓
100g熱量32千卡，GI值40
草莓含有豐富的維生素C
橙子
100g熱量48千卡，GI值43
橙子含有豐富的維生素C
獼猴桃
100g熱量61千卡，GI值52
金桔
100g熱量58千卡，GI值43
金桔果皮營養價值豐富，大約80%的維生素C都存在於果皮中
聖女果
100g熱量25千卡，GI值15
寶寶們 上面這八種護眼水果多吃可以緩解眼睛疲勞噢