当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 扁豆飯怎麽做

扁豆飯怎麽做

扁豆的做法有很多種,在我們的日常生活當中會用到的食材,如果把它和飯混合在壹起那味道會更加好吃,所以今天我們要做的就是扁豆燜飯,小編就帶領大家壹起來制作吧!

首先我們把食材準備好,主料扁豆500克、大米150克,輔佐料老抽15毫升、蔥10克、蒜15克、食鹽3克、豬肉70克、姜2片,準備好這些以後我們就可以開始制作扁豆燜飯了。

首先我們把大米用水淘洗幹凈,淘洗幹凈後我們把它用水等它浸泡20分鐘,這時候我們就可以把燜飯的水加好,要比平時的水少壹些,因為扁豆裏面也有水分的。我們把扁豆也是清洗幹凈,然後把它放在水裏泡著最多泡5分鐘左右就可以了,泡好了之後我們把扁豆把它拆成段。拆好之後,我們就可以把準備好的姜蔥蒜切成末。把豬肉也是清洗幹凈把它切成片。

接下來我們就可以把油鍋拿出來放在火爐上面,等鍋熱了之後放入適量的油在裏面,然後把切好的姜蔥蒜末放進油鍋裏面翻炒,翻炒壹會後我們把切好的豬肉片也是放進油鍋裏面翻炒壹會,註意要用鏟子翻炒幾下不要粘鍋了,肉炒的變色後我們就可以把扁豆放進去壹起翻炒,把它翻炒壹會後我們加入適量的食鹽在裏面,這樣是使扁豆更有味道,如鍋翻炒扁豆,扁豆熟了之後我們就可以加入適量的老抽和醬油在裏面調味了。

最後我們把翻炒好的扁豆倒進剛才泡好的米裏面去,然後把表面鋪平,倒的均勻壹些,然後我們把它們放入電壓力鍋裏面去,把它調成米飯模式的功能,如果電壓力鍋停了以後就說明扁豆燜飯就制作好了,做好了之後我們把它端出來,在上面撒上壹些蒜末,如果不喜歡蒜末的話可以不撒。

我們的扁豆燜飯就快速的制作好了,如果大家喜歡的話可以在家裏面做來吃,味道非常的棒,如果可以的話妳們在制作扁豆燜飯過程中可以加入自己喜歡的醬料,比如番茄醬,咖喱這些,或者是芝士都可以,這樣使味道更加美味,扁豆不僅可以燜飯還可以燜面哦,如果大家不喜歡吃扁豆的話還可以換作其他蔬菜哦,豬肉片也可以的,在制作扁豆翻炒的時候我們要考慮到壹會要加入的米飯,反正要比平時的還多壹些哦。