冬瓜炒蝦米的做法
第壹步:冬瓜去皮、去瓤、切片備用，海苔洗凈晾幹備用。
第二步:現在翻炒海米，以使其呈乳白色。
第三步。鍋中加水，燒開，打掉浮沫，放入冬瓜。
第四步。大火持續5分鐘左右，乳白色就出來了。加壹點鹽和雞精，壹定要少放。海藻本來就含鹽。
減脂期間對食物要求不低，很多人會選擇那些低脂低熱量的菜。但是每天用水煮白菜並不能帶來多大的享受，所以很多人想通過壹些菜來改善。其實每天除了吃清水，做青菜，還可以滿足自己吃肉的欲望。不妨試試海苔幹和冬瓜，越吃對越難忘。
第二步:現在翻炒海米，以使其呈乳白色。
第三步。鍋中加水，燒開，打掉浮沫，放入冬瓜。
第四步。大火持續5分鐘左右，乳白色就出來了。加壹點鹽和雞精，壹定要少放。海藻本來就含鹽。
減脂期間對食物要求不低，很多人會選擇那些低脂低熱量的菜。但是每天用水煮白菜並不能帶來多大的享受，所以很多人想通過壹些菜來改善。其實每天除了吃清水，做青菜，還可以滿足自己吃肉的欲望。不妨試試海苔幹和冬瓜，越吃對越難忘。