靈芝是很好的滋補藥材，什麽樣的人是不適合吃靈芝的呢？

靈芝是非常珍貴的滋補藥材，但是這麽好的藥材卻不適合這三類人吃。生病的人和兒童，還有體質偏熱的人吃。

生病的人不適合吃靈芝，因為人在生病的時候，身體各方面都沒有那麽好，處於比較虛弱的時候，並不適合靈芝這種大補的藥材。特別是身體不舒服的時候，人的脾胃都比較虛弱，並不能吸收靈芝的營養，搞不好還會適得其反。

兒童也不適合吃靈芝。很多家長都有這種誤區，認為兒童年紀小，身體處於發育時期，需要吸收很多營養，所以會選擇壹些大補的東西給兒童吃。這種做法並不是很好，因為很多兒童肝火比較旺盛，身體素質沒有大人的好，所以不適合那麽大補的藥材。也容易導致營養過剩，反而不利於兒童的健康成長。

體質偏熱的人就更不要吃靈芝了。體質偏熱的人本來身體就火熱，在吃靈芝這種營養豐富，大熱的藥材，身體就會更加火熱了。有時還會補過頭，反而引起別的不適。

除了以上三類人群，還有血壓高的人也不適合吃，血壓高的人群，吃東西就比較精細，顯然也不適合吃這種大補東西，以免血壓上升。可見東西再好，也不是所有人都適合吃。如果想要補身體，壹定要按照自身的情況來看，適不適合這樣藥材，這樣才能事半功倍的補身體。在買靈芝的時候，建議去正規的藥店買會比較放心。