当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 涼拌佛手瓜的做法大全家常竅門

涼拌佛手瓜的做法大全家常竅門

涼拌佛手瓜

主料:佛手瓜壹個350克

輔料:青梅沙拉汁2大勺,鹽1小勺

做法:步驟1、佛手瓜壹個,用刨刀刨去外皮後對切,中間有個核。

步驟2、用小刀挖去中間的核,先切均勻薄片,再切成細絲。

步驟3、把切好絲的佛手瓜放在壹個大湯碗裏,倒入事先準備好的涼白開,浸泡5-10分鐘,擠幹水分。

步驟4、加入半小勺鹽拌勻,腌制5分鐘,出水後,把浸泡出來的汁水倒掉。

步驟5、淋入2大勺青梅汁

步驟6、家裏沒有現成的青梅汁,可以加兩大勺醋和2小勺糖壹起拌成糖醋汁

步驟7、拌勻以後可以分裝成兩盤。美美的享用吧,低脂低卡,吃著放心。