兒童用餐要求
餐前活動的主要目的是幫助孩子調整情緒,讓孩子在良好愉快的心情下進食。
主要方法是開展餐前廣播活動,大班幼兒有壹定的獨立性。為了鍛煉孩子們的表達能力,值日生每天提前壹天在家裏和父母壹起收集當天食譜的營養知識,並在每餐前充當小信息播報員,向所有同伴播報食譜及其營養價值。
中小班的孩子自主性不夠,無法理解飲食的營養價值。老師提前知道當天的菜譜,利用網絡搜索菜肴營養價值的圖文,在飯前給孩子們看。豐富多彩的圖片和老師生動的描述,不僅讓孩子知道了每壹道菜對自己身體成長的好處,還營造了孩子想吃、喜歡吃、愛吃的心理氛圍。當保育員把飯菜端上來上課時,他們利用飯菜的香味再次引起孩子們的食欲。
用餐的詳細組織。
1.把握好孩子的用餐時間,掌握正確的用餐方法。
專家指出,用餐時間過少或過多都會影響孩子合理攝入營養。由於鐵攝入不足,缺鐵性貧血的患病率會增加。兒童保健專家主張,兒童從小培養良好的飲食衛生習慣,每餐花30至40分鐘為宜。
讓孩子逐漸有意識地調整進餐時間。小班的孩子用勺子吃飯,大班的孩子用筷子吃飯。小班主要教孩子吃飯各方面的方法和要求,比如先在椅子上坐直,壹手拿勺子,壹手拿碗,把飯餵到嘴裏的時候用碗接住掉下來的米粒。在中班和大班,妳學習如何正確地用筷子吃飯。
2.規範兒童用餐路線,確保用餐安全。
在吃的過程中,總有壹個讓老師頭疼的問題,就是不安全因素。雖然孩子也很有秩序有秩序,但是因為上菜,難免會灑出來或者發生碰撞。老師也天天強調安全,但還是差強人意。如何解決這個問題?
訣竅在於,如果所有的孩子都能圍繞壹條固定的線運動(比如從後向前逆時針),那麽就不會出現交叉現象,也可以避免人為的碰撞。這不是對孩子的限制,而是培養規則意識的絕佳環節。
3.註意孩子在飲食上的心理健康。
在幼兒園吃飯的時候,經常會聽到這樣的善意提醒:“好好吃飯,不要說話”“不要把飯灑在桌子上”...原本愉快的吃飯突然變得嚴肅起來。
因為在人們的傳統觀念中,普遍認為吃飯不說話是壹種美德,有益於健康。所以孩子壹定要遵守這個傳統美德,時刻提醒自己按要求吃飯。從生理特點來說,人在抑郁時,消化腺受到抑制,沒有食欲。
老師對吃飯慢的孩子的催促,以及時不時的提醒規則,使孩子的神經處於緊張狀態,影響食欲,引起孩子情緒上的厭惡和緊張,引起厭食和怕吃。芝加哥大學心理學家Zikson Mohai的研究證實了這壹點,認為飲食中的談吐會讓人心情愉悅,思維活躍,充滿創造性聯想。
通過觀察,老師會發現小班的孩子話不多,而中班和大班的孩子往往在吃飯的時候小聲說話。