補腎應該吃什麽食物？
壹般來說，吃以下補腎的食物是有效的:
1.蝦。蝦是壹種美味的食物，它還含有豐富的蛋白質和各種礦物質。蝦仁具有補腎壯陽、養血固精、催乳抗毒的功效。對腎虛、陽痿、遺精早泄、身體虛弱的人有好處。
2.山藥。山藥是壹種壯陽補腎的食物，能改善腎功能，補髓益精，益精血。
3.羊腎。羊腎富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C等營養物質，如鈣、鐵、磷等。味甘，性溫，有養血壯陽、補腎的功效。羊腎補虛，壯陽補腎。
4.黑芝麻。黑芝麻含有人體必需的氨基酸和礦物質，不僅能促進人體細胞的新陳代謝，還能補腎壯陽。
常見的補腎中成藥有六味地黃丸、金匱腎氣丸、白質地黃丸等。患者還可以通過適當的體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，促進療效。