如果早上喝了牛奶，晚上在喝酸奶會發胖麽？
不會。
早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過壹個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。牛奶中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織，還對原有組織有修補作用，若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用
酸奶裏面含有對腸道有益的乳酸菌指導意見：喝酸奶是不會發胖的，在睡後喝還可以促進消化，有減肥的功效