黃骨魚時令菜粥蘋果山藥小米粥
黃骨魚菜粥
材料:黃魚+胚芽米+西蘭花+胡蘿蔔
烹飪步驟:
1.鱷魚的內臟被取出並清洗幹凈。
2.倒入輔食油，和姜片壹起炒。
3.加入壹些水，煮到湯變得又濃又白。
4.胚芽米洗凈，加入魚湯，熬粥壹個半小時。
5.將胡蘿蔔和西蘭花焯壹下，然後切碎。
挑出魚，檢查骨頭
7.燉肉還剩半小時時，加入魚。
8.最後5分鐘加入西蘭花和胡蘿蔔。
蘋果山藥小米粥
食材:小米+蘋果+山藥
烹飪步驟:
1.將山藥和蘋果切碎。
2.加入小米，放入燉肉中。
烹飪壹個半小時