妳知道貧血的人，吃什麽補血最快嗎？
根據我們中醫的理論來講，對於身體的補益效果來說，應該是以以形補形。也就是說吃什麽補什麽，那麽對於貧血的人來說，我認為最快的補血方法就是吃動物的血液，而且這種方法不僅可以幫助我們快速補血，還可以讓我們達到補鐵的效果，這是由於鐵元素存在於血液當中是比較多的，所以貧血的人壹般都缺鐵，因此直接吃動物的血液可以兩種疾病壹起治療，是壹個非常不錯的方法。另外對於缺鐵的朋友來說，也可以通過以下幾個方法來預防和治療：
1、吃紅糖大棗水
紅糖和大棗都有很好的補血效果，兩者在壹起服用的話，會把補血的效果提升到最快的速度，所以我建議大家經常在家裏準備壹些紅糖和大棗，定期的將兩種食物加在壹起煮壹煮並且食用，這個方法不僅可以幫助貧血的病人快速的補血，而且還可以預防貧血這種狀態的發生，可以說是食療養生的壹種非常棒的方法。
2、多補充維生素
其次我們需要註意的是，對於很多貧血的人，僅僅只是補充血液是不夠的，血液相同的維生素如果缺乏的話，那麽貧血的狀態會壹直持續下去，所以在補血的同時，我們也要多補充壹些維生素，比如說鐵元素、葉酸或維生素b12，都是補血當中應該補充的礦物質和微量元素，建議平時在飲食當中多吃壹些此類礦物質和微量元素含量較高的食物。
3、藥物治療
如果以上幾種保養的方法都不能緩解我們貧血的狀態的話，那麽我建議大家用藥物介入治療，因為以上幾個方法是最好的補血方法了，這種方法如果還不能達到我們要求的話，那麽說明我們缺血的狀態是比較嚴重的，這個時候如果不用藥物介入治療，很有可能耽誤我們的治療最佳時期，因此我覺得大家應該先到正規的醫療機構做壹下相應的檢測，之後在醫生的指導下進行科學的緩解。