各位寶媽有沒有斷奶小妙招？不要疼痛難忍？
斷奶時不要突然就斷掉，最好在夜間開始減少寶寶吸奶次數，因為夜間是乳汁分泌旺盛的時候，這個時間回奶效果會更好。
壹旦出現漲奶，媽媽不能硬憋，要用手或吸奶器吸出來壹部分，吸到舒適為止，不要排空，因為產奶的原理是乳汁移出越多，乳房就認為寶寶需要的越多，就會產更多的奶水讓乳房更脹痛。
經歷了懷孕，經歷了分娩，大部分孕媽覺得自己對於疼痛已經經歷過最高級別的，以後都沒什麽可怕的，但是沒有想到的是，哺乳後的斷奶，也是壹種痛苦。斷奶是指本來以母乳作為唯壹攝取營養來源的寶寶逐漸轉變到由其他攝取營養的來源以以滿足寶寶對於營養需求的壹個過渡過程。這個過程中，孕媽的乳汁分泌會逐漸減少，但是同時，在這個過程中，孕媽也有可能因為寶寶吸出的乳汁少而導致乳汁積在乳房，使孕媽感到乳房脹痛難忍。
通常情況下，建議孕媽感到乳房脹痛難忍時，用吸奶器將乳汁擠出，避免過多的乳汁淤積在乳房，但是擠奶只以不感覺到乳房脹痛為準，不建議將乳汁排空，而且每次擠奶時間往後推，逐漸起到減少乳汁分泌，斷奶的效果，有些孕媽也會使用麥芽進行斷奶，還有壹些孕媽有其他的斷奶方法：
有的孕媽會利用山楂煎水的方法；有的孕媽會到醫院打退奶針或吃退奶藥；有的孕媽穿合身甚至稍緊壹點到內衣來抑制乳汁的分泌或者在內衣內墊上吸收溢出乳汁的棉墊；有的孕媽則會在乳房脹痛難忍時對寶寶進行短時間的餵奶，與用吸奶器將乳汁部分吸出的方法相似；有的孕媽還會使用冷敷減少乳房脹痛；有的孕媽還會減少飲水量，通過少喝湯水來減少乳汁的分泌。
無論是哪種斷奶方法，孕媽都需要循序漸進，不能操之過急，慢慢減少哺乳量是比較理想而又降低痛苦的方法，但是同時孕媽要註意乳頭的清潔，保護乳頭，避免其受傷而導致感染。