当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 吃熟雞肝補血?

吃熟雞肝補血?

雞肝是山雞的肝臟,是雞的內臟之壹。大小為雙葉,葉上有膽囊和筋(加工時必須去掉)。其色紫嫩;適合鹵、炒;如:紅燒雞肝、炒雞肝。

雞肝因其豐富的營養和特殊的功效,成為補血養生的最佳食品。肝臟是動物儲存營養和解毒的重要器官。它營養豐富,具有營養和保健功能。是最理想的補血產品之壹。

雞肝常被視為貓的食物。貓在晚上工作,所以它們需要維生素A來保護眼睛。狗是動物,但人更需要吃雞肝。

雞肝的維生素A含量高於豬肝,低於羊肝,並含有鐵、鋅、硒等多種微量元素,而且體積小,易入味。把雞肝做成醬雞肝送給每天刻苦學習的孩子,可以補充他們因為讀書、學習、看電視而消耗的維生素A,還可以補充鐵、鋅、銅、硒等微量元素,既保護眼睛和大腦,又增強體質。